Pourquoi toutes ces vidéos ne me font pas rire... Si je le faisait je pense que je rigolerais bien, mais voir des inconnus, j'ai l'impression de voir des acteurs et des fausses blagues mises en scène partout.
Showbek : et non ce n'est pas de la triche avec ces altères, tout dépend de ce que tu veux muscler il me semble ( souvenir d'un cours de muscu en seconde )
ba il utilise biceps en montant et triceps en descendant, mais en faisant comme y fait y verra pas l'effet avant quelque temps =) Pour ceux qu'y veulent bien se muscler faut descendre plus doucement, et faire du devellopé couché :p
Après souvenez vous : t'as beau avoir des muscles, si t'es une tafiole, une tafiole tu restera^^
B3llcross84 & ouiche> Là ça peut pas être un fake, vu comment le monsieur prend soin de son corps, montrer aux yeux de l'internet que ce n'est rien d'autre qu'une façade, il ne le ferait jamais.
C'est clair que la musculation reste principalement esthétique.
Pour ce qui de la condition physique (sportive hein...), ça n'avance pas à grand chose.
Ca peut tout de même être un bon complément.
ein -> En bloquant comme il le fait il isole le biceps afin de ne travailler que ce muscle.
C'est du travail localisé, ça permet d' éviter de faire comme tous les idiots qui font rien d'autre que du développé-couché, et qui finisse par ressembler à rien avec des gros pect et des bras de moustique...
Après je suis d'accord le phobique de la vidéo il va trop vite
Dantefaust==> Pour la condition physique la muscu es quand même plus que fortement conseiller.... Après tu priviligera plutot le gainage ou de l'endurance/performance mais la muscu reste necessaire pour s'améliorer.
c'est surtout pour pas se démolir le dos, qu'on appuie le bras sur la jambe, non? et pour bien travailler il faut avoir le coude sou la jambe, et pas au dessus
Showbeks
Mais prendre appuie sur son genoux c'est pas de la "triche" ?! Genre j'fais des pompes contre le mur .
ouiche
B3llcross84 Lombric
Heidevolk Tonim Rueyalab Gnag Eyaf Nam **
AXLORD
hazerty55
JaguarTique Lombric Shaolin
willem
KoishiSaito 10LEXiq
ein LoMBriK addict !
Après souvenez vous : t'as beau avoir des muscles, si t'es une tafiole, une tafiole tu restera^^
nolifeisalive MaN FaYe GaNg CéLiB'
Dantefaust Lombric
Pour ce qui de la condition physique (sportive hein...), ça n'avance pas à grand chose.
Ca peut tout de même être un bon complément.
Ragtapopoulos LoMBriK addict !
bug Lombric Shaolin
C'est du travail localisé, ça permet d' éviter de faire comme tous les idiots qui font rien d'autre que du développé-couché, et qui finisse par ressembler à rien avec des gros pect et des bras de moustique...
Après je suis d'accord le phobique de la vidéo il va trop vite
Bionique Lombric
Nightmare_13 Lombric
Mr.Chat
Ouargue
nicolasticot
Haruna Niikura LoMBriK addict !