Contrairement aux idées reçues, il n'est pas du tout contre-indiqué pour les femmes enceintes de faire du sport.
Si une femme à l'habitude de pratiquer un sport elle peut tout à fait le continuer jusqu'à terme (par contre si une femme n'a jamais pratiqué aucun sport, ce n'est sans doute pas une bonne idée de se mettre au crossfit au 3è mois).
Pas forcément.
Je me souviens d'une boxeuse professionnelle qui a continué à s'entrainer pendant sa grossesse.
Évidement pas de coups porté à l'abdomen ni de compétition, mais pour tout le reste c'était OK selon son suivi médical.
En gros pour une femme sportive il n'y a aucune raison d'arrêter son entrainement (évidemment conditionné à un placenta bien accroché et un foetus en bonne santé).
Inversement, il semblerait que les femmes enceintes fatiguées et essoufflées soient justement celles qui se reposent le plus et ne pratiquent aucun sport.
majin Lombric Shaolin
john5 En réponse à majin
gloupi Lombric Shaolin
Ced Lombrik
hercule18 Vermisseau
glurp LoMBriK addict !
Si une femme à l'habitude de pratiquer un sport elle peut tout à fait le continuer jusqu'à terme (par contre si une femme n'a jamais pratiqué aucun sport, ce n'est sans doute pas une bonne idée de se mettre au crossfit au 3è mois).
Stankey_Lubrick En réponse à glurp Vermisseau
MrK En réponse à Stankey_Lubrick Lombric
glurp En réponse à Stankey_Lubrick LoMBriK addict !
Je me souviens d'une boxeuse professionnelle qui a continué à s'entrainer pendant sa grossesse.
Évidement pas de coups porté à l'abdomen ni de compétition, mais pour tout le reste c'était OK selon son suivi médical.
En gros pour une femme sportive il n'y a aucune raison d'arrêter son entrainement (évidemment conditionné à un placenta bien accroché et un foetus en bonne santé).
Inversement, il semblerait que les femmes enceintes fatiguées et essoufflées soient justement celles qui se reposent le plus et ne pratiquent aucun sport.
trucmoi Ver d'os