La chance, c'est quand tu obtiens un truc sans t'en donner les moyens...
La le gars, il a visé, et il a touché sa cible... C'est de la réussite, pas de la chance! ;)
Si. Il est gros, gras, il me dégoûte. Guss si tu le trouves juste enrobée c'est que tu es encore plus gros que lui mais que tu te mens à toi même ! Tu es GROS guss, GROOOOOS. Et tu te mens, pourquoi tu mens Guss, hein Guss, pourquoi ? GROS !
Bâh quand tu es carrée d'épaule comme ça, vaux mieux respecter sa forme potelée que de maintenir artificiellement une forme de triangle inversé (style prof de natation)
qui te donneras une silouette flasque et encore plus mou du bulbe quand tu n'arriveras plus à faire tes 2 à 3 h de sport hebdomadaire.
Totalement faux, une méthode de musculation comme celle de Lafay te demande seulement 3-4h de muscu dans la semaine plus une séance de cardio pour t'aider à perdre du lard, le reste au niveau de la nourriture c'est juste de l'hygiène de vie et du bon sens !
Potiche : en effet je suis plus gros que lui. Mais toi si tu le trouves gros et gras c'est que t'es un maigrichon , POURQUOI tu te mens ! sac d'os ! :P
Citation enigmus : "mou du bulbe quand tu n'arriveras plus à faire tes 2 à 3 h de sport hebdomadaire"
Citation light : "Totalement faux, une méthode de musculation comme celle de Lafay te demande seulement 3-4h de muscu dans la semaine plus une séance de cardio pour t'aider à perdre du lard"
Si le "totalement faux" s'adressait à Enigmus (ce qui je pense est le cas), j'annonce un epic fail ... car chez hebdomadaire vieux bien dire chaque semaine (et non chaque jour = journalier, comme light devait avoir compris la chose). Bref vous dite tous les 2 même chose ... spice de crevettes :p
'tain les gars j'ai un problème, j'ai passé 5 semaines sur mon canap à faire du sport (mmm ps3, flims, trackpad du portable, enfin du sport quoi), à me bourrer de saloperies au chocolat et j'ai perdu 10Kg déjà que je faisait 75Kg pour 1m83.
Je précise que je n'ai pas de lombrik solitaire invité dans mon moi.
Quelqu'un parmi les scientifiques du lombrik aurait une suggestion pour me faire reprendre du poids?
Remarque j'ai repris le travail aujourd'hui, ça va pitète marcher
ouiche > si c'est une grosse perte de poids très rapidement ça peut être du diabète, 10kg en un mois ça fait beaucoup quand même, tu devrais voir un médecin.
merci dkby, c'est vrai qu'à lire les symptômes du diabète ça fait un peu peur... Je coche quelques cases... Mais bon à lire les symptômes de n'importe quelle maladie on se croirait malade de tout et de n'importe quoi aussi, je sais plus comment on appelle ça le syndrome du malade imaginaire.
Bref, je vais bien tout va bien (avec l'accent chti) ;p
Diagnostic différentiel de perte de poids (vu ce matin)
-Maladie cœliaque -Maladie de Crohn -Trouble de l'alimentation (peu être que même en mangeant que des saloperie tu n'as pas assez mangé) -Diabète -Entéropathies -Brûlures -Hyperthyroïdie -Hépatopathie -Anorexie
putin perdre 10 kg en bouffant du chocolat sur son canapé c'est le reve... de quoi tu te plein lol
sinon go mcdo kfc etc.. tu vas voir tes 10kg vont revenir tout seul :p
La muscu pour resembler à Stallone ou Schwarzy quand t'arrête non merci... Quoique le silicone c'est moins lourds que la graisse ??? ;-)
Faudrais peux-être déjà expliquer au gens le metabolisme est ses régles avant de vouloir le modifier.
le chocolat et les brioches c'est en plus des pizzas et des excellents repas équilibrés que ma copine me mitonne, mais bon mcdo j'ai bien pratiqué aussi à une période de ma vie y'a plusieurs années à base de 5 fois par semaine (genre menu XL + 3 sandwichs) en complément d'une alimentation enrichie de nutella (1 pot familial/semaine), de coca (1 bouteille/jour), plus des frénésies de mars, twix, etc... et ça m'a jamais fait prendre un gramme....... C'est pas facile à vivre, les gens hésitent à t'inviter manger, tu finis toujours les plats et les assiettes des autres, dur dur..
C'est vrai que maintenant je suis moins gargantuesque dans mes repas et encas mais ça m'a étonné de ne pas prendre un peu (au contraire) sans rien branler de mes journées.
Alors bon je me dis que j'ai un métabolisme super pas efficace du tout, contrairement à certains qui mangent peu mais qui ont la capacité de rentabiliser chaque gramme ingéré :p
Après je me plains pas je demandais juste un conseil pour grossir
ouiche===> T'as perdu du muscle simplement et ton alimentation ne fait pas grossir loin de là. Le muscle et 3 à 4 fois plus lourd que la graisse et ça se perd très très vite.
Hum... Pour les gens qui parlent de "Faut faire plus de sport", "Suffit d'avoir une bonne hygiene de vie", etc...
Tout dépend TOUJOURS de la physionomie de la personne...
Oui, il a une tete ronde et un corps "enrobé"... Maintenant, regardez ses jambes : elles sont suffisamment musclées pour lui permettre de bouger le poids en plus... Regardez ses avant bras : visiblement pas flasque... Donc si j'étais vous, je me méfierais des préjugés hâtifs.
Oui, je suis le premier a m'appeler "gros" avec mes 115Kgs pour 1m75... Maintenant, sans avoir un physique d'athlète, je fait la roue a une main, le pont arrière sans difficulté, je suis a moins de 10cm du grand écart, y'a peu de gens qui me battent au bras de fer, je peux porter sans difficultés une fois et demi mon poids, et je tiens sans problèmes 25h de jongleries sur un week end.
Et au niveau médical : j'ai une glycémie basse, pas de cholesterol, et une masse graisseuse inférieure a 10% de mon poids. Pourtant, je suis "rond"...
Effort Régulier+persévérance>physionomie, à moins d'être dans les extrêmes (genre salut, famille de 3 personnes, 450 kg total xD)
Perso mon père et gros, ma mère aussi, et je l'étais. Je fais du rugby depuis que j'ai 8 ans, du kendo depuis 14 ans, je fais 1m78 pour 80 kg en moyenne. Pas un poil de muscu, à part des tractions pour me tester (je veux aller au CSO). Pas de bide. J'me tape cinq série de 10 tractions sans problème, j'suis titulaire en 7 dans l'équipe, rapide endurant et bon à la poussée.
Alors le coup de la physionomie, c'est un truc de fainéant. Quand on veut on peut bordel.
goldorak LoMBriK addict !
Guss Corpoworm Interstellar
Gawel Lombric
La le gars, il a visé, et il a touché sa cible... C'est de la réussite, pas de la chance! ;)
Ducon Lombric
Wolfen
Sinon ben gros coup d'moule quand même... Il le fera pas deux fois de suite.
arno59 LoMBriK addict !
Potiche Super vilain
21/12/2012 Lombric
Enigmus
qui te donneras une silouette flasque et encore plus mou du bulbe quand tu n'arriveras plus à faire tes 2 à 3 h de sport hebdomadaire.
Light Asticot
Daigo94 LoMBriK addict !
Guss Corpoworm Interstellar
docteur vérité Lombric Shaolin
Doug Vocabuver
ouiche
ptesau LoMBriK addict !
Citation light : "Totalement faux, une méthode de musculation comme celle de Lafay te demande seulement 3-4h de muscu dans la semaine plus une séance de cardio pour t'aider à perdre du lard"
Si le "totalement faux" s'adressait à Enigmus (ce qui je pense est le cas), j'annonce un epic fail ... car chez hebdomadaire vieux bien dire chaque semaine (et non chaque jour = journalier, comme light devait avoir compris la chose). Bref vous dite tous les 2 même chose ... spice de crevettes :p
Potiche Super vilain
Light Asticot
ouiche
Je précise que je n'ai pas de lombrik solitaire invité dans mon moi.
Quelqu'un parmi les scientifiques du lombrik aurait une suggestion pour me faire reprendre du poids?
Remarque j'ai repris le travail aujourd'hui, ça va pitète marcher
dkby LoMBriK addict !
ouiche
Bref, je vais bien tout va bien (avec l'accent chti) ;p
_pepe_
On n'arrête pas le progrès...
Dr_house Jeune lombric
Diagnostic différentiel de perte de poids (vu ce matin)
-Maladie cœliaque -Maladie de Crohn -Trouble de l'alimentation (peu être que même en mangeant que des saloperie tu n'as pas assez mangé) -Diabète -Entéropathies -Brûlures -Hyperthyroïdie -Hépatopathie -Anorexie
En tout cas va voir un médecin
ouiche
Chiwawa LoMBriK addict !
sinon go mcdo kfc etc.. tu vas voir tes 10kg vont revenir tout seul :p
Enigmus
Faudrais peux-être déjà expliquer au gens le metabolisme est ses régles avant de vouloir le modifier.
zurcad Lombric Shaolin
ouiche
C'est vrai que maintenant je suis moins gargantuesque dans mes repas et encas mais ça m'a étonné de ne pas prendre un peu (au contraire) sans rien branler de mes journées.
Alors bon je me dis que j'ai un métabolisme super pas efficace du tout, contrairement à certains qui mangent peu mais qui ont la capacité de rentabiliser chaque gramme ingéré :p
Après je me plains pas je demandais juste un conseil pour grossir
Ouargue
ouiche
koin-koin Lombric
Overklems LoMBriK addict !
Halkeriel Lombric Shaolin
kns54 Asticot
Neldoreth Lombric Shaolin
MrOsmose Jeune lombric
Tout dépend TOUJOURS de la physionomie de la personne...
Oui, il a une tete ronde et un corps "enrobé"... Maintenant, regardez ses jambes : elles sont suffisamment musclées pour lui permettre de bouger le poids en plus... Regardez ses avant bras : visiblement pas flasque... Donc si j'étais vous, je me méfierais des préjugés hâtifs.
Oui, je suis le premier a m'appeler "gros" avec mes 115Kgs pour 1m75... Maintenant, sans avoir un physique d'athlète, je fait la roue a une main, le pont arrière sans difficulté, je suis a moins de 10cm du grand écart, y'a peu de gens qui me battent au bras de fer, je peux porter sans difficultés une fois et demi mon poids, et je tiens sans problèmes 25h de jongleries sur un week end.
Et au niveau médical : j'ai une glycémie basse, pas de cholesterol, et une masse graisseuse inférieure a 10% de mon poids. Pourtant, je suis "rond"...
GusDeGarage LoMBriK addict !
Perso mon père et gros, ma mère aussi, et je l'étais. Je fais du rugby depuis que j'ai 8 ans, du kendo depuis 14 ans, je fais 1m78 pour 80 kg en moyenne. Pas un poil de muscu, à part des tractions pour me tester (je veux aller au CSO). Pas de bide. J'me tape cinq série de 10 tractions sans problème, j'suis titulaire en 7 dans l'équipe, rapide endurant et bon à la poussée.
Alors le coup de la physionomie, c'est un truc de fainéant. Quand on veut on peut bordel.