Le youtubeur Norme fait un live pour battre le record de 12 jours d’affilée sans dormir

Pour le moment où je poste cela il en est à 10 jours .

Se forcer à rester éveillé pendant plusieurs jours sans dormir peut avoir des effets graves et potentiellement dangereux sur la santé, à la fois à court et à long terme. Voici quelques-uns des dangers les plus importants :

1. **Déclin cognitif sévère** : Le manque de sommeil prolongé affecte gravement les fonctions cognitives, telles que la mémoire, la concentration, le jugement, et la prise de décisions. Cela peut mener à des erreurs graves, des accidents, et un comportement irrationnel.

2. **Hallucinations et psychose** : Après plusieurs jours sans sommeil, il est courant de commencer à éprouver des hallucinations visuelles et auditives. Dans des cas extrêmes, cela peut évoluer en psychose, une perte de contact avec la réalité.

3. **Affaiblissement du système immunitaire** : Le manque de sommeil affecte le système immunitaire, rendant le corps plus vulnérable aux infections et aux maladies.

4. **Risque cardiovasculaire accru** : Le manque de sommeil prolongé peut augmenter la pression artérielle, le risque de maladies cardiaques, et même conduire à des événements cardiaques graves comme une crise cardiaque ou un accident vasculaire cérébral.

5. **Problèmes métaboliques** : Le manque de sommeil peut perturber les niveaux d'hormones régulant l'appétit, conduisant à des déséquilibres hormonaux, une prise de poids, et un risque accru de diabète de type 2.

6. **Impact sur la santé mentale** : Le manque de sommeil prolongé peut exacerber les symptômes de dépression et d'anxiété, et peut même entraîner des troubles mentaux graves.

7. **Détérioration physique** : Le manque de sommeil affecte la coordination, le temps de réaction, et la motricité fine, ce qui augmente le risque de blessures accidentelles.

8. **Effondrement physique et décès** : Dans les cas extrêmes, comme en cas d'insomnie fatale familiale (une maladie génétique très rare) ou d'autres situations extrêmes de privation de sommeil, le corps peut littéralement s'effondrer, menant à la mort.

Il est important de noter que les effets peuvent varier en fonction de l'individu et de la durée de la privation de sommeil, mais les conséquences sont potentiellement très graves. Le sommeil est essentiel pour maintenir la santé physique et mentale.

Envoyé par Flaneur le 11 août 2024 à 11h57