fesant moi-meme régulierement de la muscu en salle, je trouve un peu con que le gars derriere l'aide pas à descendre la barre, surtout avec tout ce poids !!
pareil que alf33 ! faisant moi aussi de la muscu on apprend vite qu'a deux c'est mieux ^^ je veux dire que c'est beaucoup mieux niveau sécurité que l'accompagnateur ai toujours les mains autour de la barre ...
et aussi je comprend pas comment le mec tient son haletére, faut toujours avoir le pouce en dessous de la barre, sinon on la tient quasiment pas ( en voila la demonstration :D)
Accident très courant. Il serait si simple de mettre une protection (filins ou barres latérales pour empêcher les haltères de descendre au dessous d'une certaine hauteur), mais ça n'a jamais été fait. A croire que le cliché "gros bras petit cerveau" est vrai...
gring > faux, a l'école on a unt installation qui bloue a une certaine hauteur, la barre est ontée sur deux rail latéraux (ce qui évite en passant d'avoir les bras qui bascule en avant ou en arriere, et le boulot du gars qui assur n'en est que simplifier)
Titus Lombric à l'est
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le-long-brick Longbric
alf33 Lombric Shaolin
nosole Asticot
et aussi je comprend pas comment le mec tient son haletére, faut toujours avoir le pouce en dessous de la barre, sinon on la tient quasiment pas ( en voila la demonstration :D)
4DiAbOlAs2 Lombric Shaolin
alexqc59 lombriqc
c'est plus qu'un poi(d)l marrant
Gring Lombric Shaolin
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