+1 Zugho la ceinture de maintien c'est pas pour les chiens, c'est un coup à choper l'hernie direct.
Sinon mdr le temps de réflexion "et maintenant qu'est-ce que je fais....maman au secours!"
là... je pleure de rire...
zhugo = ceinture pas obligé si tu as suffisamment musclé les lombaires. et toute la ceinture abdominale, tant qu'à faire.
Mais là... à vue de nez, il essaie de faire des flexions avec même pas 60kg et il claque déjà. même un débutant peut faire mieux.
mcferson > tu as déjà fait de la muscu? Les muscles n'ont pas un gros rapport de maintien avec les articulations, lombaires développées ou pas, tu risques de sérieux soucis à t'entrainer sans ceinture. Le développement de certains muscles aide à maintenir une bonne position lors d'un effort dangereux, mais ne soustrait pas tous les risques à un exercice en développé.
Et accessoirement, cet abruti aurait dû travailler sur une barre fixe et non libre, et ne pas s'entraîner seul s'il voulait forcer ...
Ben, il est content, il est pas mort, y'a pas eu d'accident et il va pouvoir assurez la retraite et le bonheur futur de sa mêre, de sa famille, de tous ses amis et peux-être même qu'il a défié son destin en brisant un ancien karma et cerise sur le gâteau, il va pouvoir se réentrainé et il est aussi assez humain pour croire qu'il faut prendre la vie du bon côté et rire de soi-même pour pas finir comme un coquille vide sans personalité sans cri de guerre et qui comprends pas son prochain, voir même il se dit que son expérience peux servir à d'autre passioné pour leur prévention et le patartage
et que le web, la caméra, la musculature sont des outils formidable alors qu'il y a 10 ans le seul luxe de ses parents était un téléphone.
Allez savoir... on est tellement Freudien avec notre éducation bon petit mouton qui doit pensez comme çi ou comme ça...
Zugho Lombric
Zodd Lombric
Sinon mdr le temps de réflexion "et maintenant qu'est-ce que je fais....maman au secours!"
lilly Père ver
aynil44 Lombric
polar Lombric Shaolin
Tezarus Lombric Shaolin
hornypupil LoMBriK addict !
Hukka LoMBriK addict !
Henry_Hill Ver macht addikkkt
4lpha Lombric Shaolin
Jackss LoMBriK addict !
velinar Lombric
pNx Jeune lombric
Fou Lu Lombric
Mais mdr quoi , il veut qu'on lui gratte le dos aussi ?
Ivan
le_guide_michelin
tenev911 Asticodeur
Mr.Chat
john5
mcferson LoMBriK addict !
zhugo = ceinture pas obligé si tu as suffisamment musclé les lombaires. et toute la ceinture abdominale, tant qu'à faire.
Mais là... à vue de nez, il essaie de faire des flexions avec même pas 60kg et il claque déjà. même un débutant peut faire mieux.
Sun34 Jeune lombric
Jveux du rizzzzzz du rizzzzzzzzz
Yuki Jeune lombric
Safe Lombric Shaolin
Peut-être que justement il voulait se voir afin de corriger son mouvement :p
Doug Vocabuver
Grosse.tourista LoMBriK addict !
Et accessoirement, cet abruti aurait dû travailler sur une barre fixe et non libre, et ne pas s'entraîner seul s'il voulait forcer ...
la_longue-brique LoMBriK addict !
Enigmus
et que le web, la caméra, la musculature sont des outils formidable alors qu'il y a 10 ans le seul luxe de ses parents était un téléphone.
Allez savoir... on est tellement Freudien avec notre éducation bon petit mouton qui doit pensez comme çi ou comme ça...