Se désintoxiquer du sucre et de l'alcool pendant 1 mois
Sacha Harland tente l'expérience de ne plus consommer de sucres ajoutés, d'alcool, d'additifs ni de malbouffe.
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26 commentaires
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gloupi Lombric Shaolin
En décembre dernier j'ai fait plus ou moins la même chose en faisant un tout petit peu de sport en plus, genre 1H de muscu tout les 3 jours en moyenne. Ben je suis passé de 113kg à 98kg et j'avais l'impression de me sentir globalement mieux (moins fatigué, de meilleur humeur, etc etc). Après est-ce que ce n'est pas un genre d'effet placebo qui survient parce que t'a changé ton alimentation donc tu recherche les bénéfices... Visiblement non puisque le gars de la vidéo dit pareil mais bon.
Le plus dur c'est d'aller faire les courses et de trouver les aliments qui ne sont pas blindé de sucres et de matières grasses saturées...
OffWood En réponse à gloupi Jeune asticot
Bon, faut aimer les légumes quoi.
gloupi En réponse à OffWood Lombric Shaolin
OffWood En réponse à gloupi Jeune asticot
C'est peut-être un peu plus cher qu'en grande surface mais on apprécie plus, et le rapport humain est quand même différent.
Mylo Ver correcteur
Arrêter de nous vendre de la merde !
Et les autres, arrêter d'en consommer.
elfy En réponse à Mylo Ver de vases
glurp En réponse à elfy LoMBriK addict !
La malbouffe, c'est en général bien moins cher.
elfy En réponse à glurp Ver de vases
Manger "bio", c'est pas forcément synonyme de bien manger.
J'ai pas besoin d'acheter des tomates à 6€/kg pour avoir l'impression d'être nourri "sainement" ^^
glurp En réponse à elfy LoMBriK addict !
Compare plutôt le coût de fabrication de curly maison contre un paquet de curly, ou de ta recette avec un tetra-pack de la même préparation industrielle.
Pour bien manger il faut savoir s'en donner les moyens, ce n'est pas pour rien que les couches les plus pauvres de la population sont aussi celles les plus touchées par l'obésité.
Un menu mcdo, c'est de la merde mais ça coûte moins de 10 euros (même en large), alors que pour un steak maison d'origine contrôlé et des légumes frais ça te reviendra à plus du double.
Bref, je ne fais pas l'apologie de la malbouffe (perso je n'ai plus mangé au mcdo et autres fast-food depuis 4 ans) mais il ne faut pas forcément stigmatiser les gens qui en consomment parce qu'ils n'ont pas les moyens ou la chance de vivre à la campagne.
elfy En réponse à glurp Ver de vases
Vu l'épaisseur du steack qu'on y trouve, croit moi qu'un steack du boucher, si tu le coupes en 3 tranches, j'suis meme pas certaine que ca fasse l'épaisseur de celui du clown
Pourquoi "fausse comparaison" pourquoi est-ce qu'on irait faire des curly chez soit?
Mais si tu veux, on peut comparer le prix avec des chips... dans ton paquet à 2€, tu dois avoir 1 patate tout au plus... (pareil pour les frittes maison: 1 à 2 patates/personne... quand on voit le prix des surgelées, sans même parler du gout!)
C'est suffisant pour comparer ^^
Et les couches les plus pauvres de la population ont accès au restau du coeur... où on ne leur donne pas du ricard, du pastis, ni des noix de cajou. Pour avoir habité +20 ans une ville où il doit y avoir 80% de "pauvre", j'peux te dire que j'en ai jamais vu un seul bouger son cul pour faire un footing sur les bords de fleuve ^^ mais les apéro-cacahuète chips qui nourrissent les gosses... ha ouais! ça, y'avait tous les jours! J'te parle même pas de la nourriture jeter dans ce dit fleuve parce que c'est pas des danettes qu'ils ont eu, mais des yahourts natures cette semaine... (je pourrais en dire plein des choses écoeurantes sur ce sujet, mais la n'est pas la question)
Je t'assure que si tu fais attention, tu peux TRES bien manger pour peu de sous ^^ la seule chose que ça te coute, c'est du temps pour éplucher/nettoyer et c'est bien sur ses deux points que la restauration rapide joue.
Donc les gens qui ne veulent pas prendre de temps pour eux, se tournent vers des plats/restau rapides et comme ils n'ont "pas le temps", ils ne font pas de sport non plus à coté. Résultat, ils grossissent... y'a pas de secret ^^
Ced En réponse à elfy Lombrik
glurp En réponse à Ced LoMBriK addict !
Et puis c'est pas toi qui est contre le principe "travailler plus pour gagner plus" ?
Personnellement, si je fais 10h sup je gagnerai plus que la valeur de mon potager d'1m² qui m'aura pris au moins 10h à installer et entretenir.
elfy En réponse à glurp Ver de vases
Tu fais une croix dans ton terreau, tu fais un trou et t'y met tes plants.
Tu plantes ta tige et en haut, tu fais un arceau avec de l’aluminium et tu mets ton sac plastique par dessus, couvrant tes plants.
T'as pus qu'à arroser de temps à autre, pas besoin de main verte ;)
Ced En réponse à glurp Lombrik
Franchement, je n'ai pas beaucoup de connaissance en jardinage et j'apprends petit à petit - ce n'est pas avoir la main verte, ça. Mais, en cette fin d'été, mes colocs et moi (enfin, c'est surtout moi qui m'occupe du jardin et eux qui y bronzent!) avons récolté quarante kg de tomates, des laitues, des courgettes, six espèces de menthe différentes, de la citronelle, des artichauds et une petite dizaine de kg de fruits. Je suis arrivé en juin dans la coloc, ça a été un peu un casse-tête d'essayer de remonter un jardin potager à la va-vite mais on y arrive avec un peu de réflexion. Le jardin d'hivers n'en sera que plus beau et celui du printemps prochain avec les boutures que nous mettons de côté aussi (si je suis encore dans le coin!). :)
Je ne sais pas où tu habites mais tu peux aussi voir le système de jardin partagé ou les jardins ouvriers par chez toi - en plus du lien social et des rencontres magnifiques que tu peux y faire, tu peux apprendre pleins de choses avec des gens qui s'y connaissent vraiment bien.
fantom En réponse à Ced Vermisseau
Et voilà ce qui m'arrête niveau jardinage urbain.
Est-ce que ce qui pousse dans cette atmosphère toxique est vraiment plus sain ?
Mylo En réponse à elfy Ver correcteur
elfy En réponse à Mylo Ver de vases
Ced En réponse à elfy Lombrik
Et si tu laisses les fanes des carottes dépasser aussi.
elfy En réponse à Ced Ver de vases
emerson En réponse à elfy Archi-ver
Ced En réponse à elfy Lombrik
@Emerson : pourquoi tu dis ça? :/ Moi, j'ai toujours aimé Elfy. :)
eowyn Lombriko-san
Ça fait racontage de life, ce que je veux dire c'est que même avec un mode de vie sain, t'as quand même bien ta dose de donneurs de leçons, pour voir des gens avec une hygiène de vie 3 fois moins bonne se ramasser des 16 ...
magnussoren En réponse à eowyn Ver (re-)cyclable
john5
Voilà.
TheMetroidPrime En réponse à john5 Verxit
magnussoren Ver (re-)cyclable