Les dangers du sport
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Musique par Middle Ages
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yosegaman Jeune lombric
pieton En réponse à yosegaman Vermisseau
Ced En réponse à yosegaman Lombrik
ekaf En réponse à Ced Vermisseau
nom masculin
(anglais sport, de l'ancien français desport, amusement)
1. Activité physique visant à améliorer sa condition physique.
2. Ensemble des exercices physiques se présentant sous forme de jeux individuels ou collectifs, donnant généralement lieu à compétition, pratiqués en observant certaines règles précises.
3. Chacune des formes particulières de cette activité.
4. Familier. Toute activité nécessitant à la fois du savoir-faire et une particulière attention à ce que fait le partenaire : Avec lui, la conversation est un sport.
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Que tu dises que le jeu d'échecs, ou la course automobile ne sont pas des sports en soi je peux le comprendre mais pourquoi dénigrer le renforcement musculaire?
As testé la méthode Lafey ? quel type de cours enseignes tu?
Ced En réponse à ekaf Lombrik
Il faut distinguer l'activité physique (par exemple aller au travail à vélo ou se déplacer à pied, faire quelques exercices de renforcement musculaire dans la semaine) du sport (par exemple, faire 20 km de vélo en montagne ou 4 km de nage par semaine). Le corps ne fonctionne pas de la même façon, les muscles et les postures ne fonctionnent pas identiquement, et les effets sur le cerveau ne sont pas les mêmes. Ce sont de bêtes notions de biologie, en fait.
gloupi En réponse à Ced Lombric Shaolin
Suivre un programme d'exercice hebdomadaire depuis 2 ans et demi avec entre 4 et 6 séance de musculation qui cible l'ensemble des groupes musculaires du corps, c'est du sport du coup ou pas ?
belnea En réponse à Ced Vermisseau
ratchet18 En réponse à Ced Vermisseau
car ça reviens à dire que comme les effets sur le corps et l'esprit ne sont pas les même en gym qu'en marathon la gym n'est pas un sport. Il y a plusieurs catégories de sports et on ne peux pas tous les aimer, mais cela reste du sport. On ne travail pas les mêmes capacités physiques, les mêmes types de fibres, les mêmes aptitudes, ni les mêmes filières énergétiques selon les pratiques. L'important c'est de faire une activité physique dans le but de développer des compétences spécifiques pour performer (ou non d'ailleurs) dans un domaine précis. Le reste n'est qu'une question de goût et de couleurs, mais en aucun cas un motif d'exclusion du monde du sport.
BonPublic En réponse à Ced Vermisseau
ekaf Vermisseau
Par contre on trouve des sports différents au sein "des salles de muscu"
Je t'invite à t'interroger sur tes propres stéréotypes :)
Il existe des sportifs de haut niveau dans beaucoup de domaines différents.
En règle général toutes les activités engendrent des risques.
Pour ma part je préfère voire des personnes en situation d'obésité se mettre à pousser de la fonte qu'à la course à pied.