Régulateur de respiration

Vous avez le souffle court, irrégulier, perturbé par les collègues qui brassent du vent d'un côté et ceux qui vous pompent l'air de l'autre ?
Ouvrez ce fichier, et calez votre respiration sur le rythme de l'aiguille pendant une minute. A chaque point bleu, inspirez, à chaque vert, expirez.
Elle n'est pas belle la vie, maintenant ?

Envoyé par phil_good le 3 juillet 2015 à 23h46